A következő intervall edzés keményen megdolgoztatja a combokat, az összes combizom és a vádli is rendesen bekapcsolódik a munkába, de a fenék és a hasizmok is részt vesznek benne, nagyon komplex, rövid intervall edzésről van szó.
Nézzük az edzést először képformában!
És most először valós idejű videóként is feltöltöm ezt az intervallt neked! Nézzük!
A videó a Facebook oldalamon (Tóth Noémi STEEL GYM) is elérhető!
Köszi, ha megosztod a bejegyzést!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Felteheted kérdéseidet, vagy hozzászólhatsz a bejegyzéshez.