STEEL GYM: Előzetes - 2018.12. 21. - KARÁCSONYRA SOK SZERETETTEL!!! 💖

2018. december 20., csütörtök

Előzetes - 2018.12. 21. - KARÁCSONYRA SOK SZERETETTEL!!! 💖

Sokat gondolkoztam, mit is írhatnék most, a karácsonyi előzetesben... Gondoltam, összegzem az elmúlt évet... De ezt a szilveszteriben kellene.
Úgy döntöttem, a legjobb választás, ha köszönetet mondok mindenért...

Ebben az évben rengeteg pozitív dolog történt velem. Hálás vagyok a családomnak, barátaimnak a támogatásért, amire nagy szükségem volt idén! Köszönöm!
És köszönöm azt a sok szeretetet, amit tőletek kaptam, kedves blogolvasók! Mert azzal, hogy nézitek a bejegyzéseimet, hatalmas örömöt szereztek nekem hétről hétre. Majdnem 7000 (!) blogmegjelenítésnél tartunk!

Köszönetképpen 3 különböző edzéstervet állítottam össze nektek:
1.: EDZÉSTERV kezdőknek, hogy könnyű legyen elkezdeni a mozgást!
2.: EDZÉSTERV középhaladóknak, hogy rendszeresen átmozgassátok magatokat és elérjétek a célt, amit a mozgás segítségével szeretnétek!
3.: EDZÉSTERV haladóknak, hogy rendszeresen nagyon kemény edzésekkel haladjatok tovább előre!

A kezdőknek szóló, 1-es szintű EDZÉSTERV holnap, PÉNTEKEN jelenik meg.
A középhaladó, 2-es szintű EDZÉSTERV SZOMBATON lesz a tiétek.
A haladó, 3-as szintű EDZÉSTERV pedig VASÁRNAP.

Egy kicsit írok a mi karácsonyunkról.
Nálunk karácsonykor mindig összegyűlik a család. A fát anyukámmal díszítjük fel, Viktória lányom addig a másik szobában van, meglepetés neki a fa is. És persze az ajándékok.
Mikor elkészülünk a fával, kirakjuk alá az egymásnak szánt ajándékokat. Majd bejön Viki is és elénekelünk néhány karácsonyi dalt. Én eközben csillagszóróval a kezemben állok. Utána közösen imádkozunk egyet és már bontogatjuk is a becsomagolt ajándékokat. Utána beszélgetünk, eszünk egy kis süteményt (ilyenkor nincs diéta!), majd mindenki hazamegy és otthon ünnepel tovább. Idén anyukáméknál karácsonyozunk.

Most pedig engedjétek meg, hogy köszönetet mondjak néhány embernek, akik nagyon fontos szerepet töltenek be az életemben.
Anya, köszönöm, hogy a barátom vagy és édesanyám!
Apa, te is jó vagy, nagyon szeretünk téged is és köszönöm a támogatásodat!
Nagymamámnak is köszönöm azt a sok jót, amivel megajándékoz napról napra!
Nagynéném és testvérem, titeket is nagyon szeretlek!
És persze téged is kislányom, Viktória! 💕💖

És van még egy zalaegerszegi család, akikhez idén sajnos nem sikerült eljutnom, de nagyon fontos szerepet töltenek be az életemben, hozzátok szólok most.
Ti tudjátok, mi az a feltétel nélküli szeretet.
Legyen csodás karácsonyotok és új évetek, amikor azért nagyon remélem, hogy végre találkozni is tudunk!

Barátnőim, köszönöm, hogy vagytok nekem már legalább 20 éve és tudom, hogy lesztek 20 év múlva is!

És végül a kedvenc salátám receptje:

Babos halsaláta