Újrakezdés... nem egyszerű!
De vannak olyan élethelyzetek, amikor két választás van: újrakezdés vagy feladás. Én erősen újrakezdő típus vagyok.
Az újrakezdés nem szomorú dolog! Elölről kell mindent kezdeni, de ennek megvan a maga szépsége. Eldönthetem, milyen irányba megyek majd tovább és a cél eléréséért mindent megteszek!
Az én életemben az edzést időről időre meg kellett szakítanom. Meg kellett, mert az egészségi állapotom nem engedte, hogy folytassam. Itt természetesen nem sportsérülésekre gondolok. Sportsérülésem is volt már, ahogy a bemutatkozó cikkben is említettem, de itt most nem arról van szó.
Az emberi szervezet nem betegségekre van kitalálva, de, ha megbomlik az egyensúly, pl. túl sok a stresz, előbb-utóbb ez szervi panaszok formájában mutatkozik meg. Ilyenkor a probléma okát is orvosolni kell, akár egy jó pszichológus segítségével... Minden streszhelyzetben arra kell törekedni, hogy megszűnjön az a kóros állapot, ami betegséget idézett elő. Megoldani kell a problémákat, nem úszni az árral, mert helyettünk senki sem fog megoldani semmit.
Ha egyebet nem tehetünk, hallgassunk motiváló szövegeket vagy próbáljuk ki a meditációt! Nekem sokat segítettek az ilyen dolgok. Edzés után nyújtás közben angol motiváló szövegeket szoktam hallgatni, hogy a nyelvet is gyakoroljam.
Egy a lényeg: ha 10-szer esik el az ember, 11-szer kell felállni! Az élet azért szép, mert céljaink vannak és azokat próbáljuk megvalósítani! Célok nélkül milyen unalmas lenne, ugye? 😉😊
Én 2-3 hét múlva tudom újrakezdeni az edzéseket. És te mikor kezded?
