ÖSSZEFOGLALÓK - ELŐZETESEK

2019

Az év 1. Előzetese - 2019.01.04. - Már megint azok az ÚJÉVI FOGADALMAK

2018

Előzetes - 2018.12. 21. - KARÁCSONYRA SOK SZERETETTEL!!! 💖

Edzeni készülök - így csinálom! Előzetes - 2018.12.15.

Férfiak és nők - különbözőek vagyunk


STEEL GYM 7végi előzetes - 11.30. - Kezdők motivációja

STEEL GYM 7végi előzetes - 2018. 11. 23. - Az én motivációm

Alsótest kínzás, a mindig elnapolt edzés! (10.27. Szombat)

Újraindul a STEEL GYM !!!

Az év 1. ELŐZETESE - Egy kis ez + az és a 7végi bejegyzések tartalma - 2018. 01. 04. (Csütörtök) - 12.
- Újévi fogadalmak


ELŐZETES + EDZÉS KIHÍVÁS + néhány személyes dolog és jó tanács - 2018.01.25.

2018. október 27., szombat - Újraindul a STEEL GYM !!!

Alsótest kínzás, a mindig elnapolt edzés! (10.27. Szombat)



2017

1. ELŐZETES - másnapi bejegyzések címe

2. ELŐZETES - másnapi bejegyzések címe és tartalma

3. ELŐZETES - másnapi bejegyzések címe és részletesebb tartalma

4. ELŐZETES - Miért melegítsünk?
2017.11.02 (Csütörtök)

5. ELŐZETES - 7végi bejegyzések részletes tartalma és címe
2017.11.09 (Csütörtök)

6. ELŐZETES - Diétáról + Jó IV Timer + bejegyzések részletes leírása + milyen súlyzót érdemes venni
2017.11.16 (Csütörtök)

7. ELŐZETES - Hétvégi bejegyzések címe + tartalama
2017.11.23 (Csütörtök)

7végi ELŐZETES: Pénteki - Szombati - Vasárnapi BEJEGYZÉSEK címe és tartalma - 2017.11.30
Túlvállaltam magam, sajnos nem sikerült mindent teljesíteni, ami ebben az előzetesben szerepel!

ELŐZETES és további tervek - 7végi lazulás és múlt heti bakik - egy őszinte vallomás... 😃 - 2017.12.08 (Péntek)
+ kitörés hibák és javításuk

10. RENDHAGYÓ ELŐZETES: NAGYON szuper BEJEGYZÉSEK elé nézünk! 😊 2017.12.14
+ egy nagyon kis anatómia


Év végi utolsó előzetes és egy szuper karácsonyi ajándék ötlet - az összes, még ebben az évben 
megjelenő bejegyzés - 2017. 12. 22
Sajnos nem egészen így történtek a dolgok. Közbeszólt valami, így volt egy kis csúszás + ez-az...- 11. ELŐZETES