1-ES INTENZITÁSÚ, KÖNNYEN VÉGREHAJTHATÓ GYAKORLATSOROK
KÖREDZÉS -TELJES TEST - 1 - Ezzel elkezdheted az edzéseket!!!
HAS KARDIÓ INTERVALLUM 1 - Ha fontos számodra a lapos has, ezzel elkezdheted az edzéseket!
HAS + FARIZOM INTERVALL 1 - az EDZÉS KIHÍVÁS 1. EDZÉSE - NEM CSAK LÁNYOKNAK!
Core 20 -1 Hasazás kezdőknek!!!
ALSÓTEST Double Challenge 1 - KEZDŐ gyakorlatsor, de azért nem olyan könnyű! 😉
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Felteheted kérdéseidet, vagy hozzászólhatsz a bejegyzéshez.