Újra 2 ÚJ bejegyzéssel jelentkezek!!! 😊
1. EDZŐTERMI EDZÉSELVEK: Ahogy én csinálom
Tartalmas, komolyabb cikk! Ha súlyzós edzéseket is végzel, mindenképpen hasznos megnézned! Sorozat-és ismétlésszámok, gyakorlatok sorrendje... holnap kiderül, még mi mindent találsz ebben a bejegyzésben! (Megsúgom, holnap kora reggel már fent lesz a bejegyzés 😉 )
2. GYAKORLATSOR!!! 😊
Címe: Alsótest Double Challenge
Ezúttal a combokat és a farizmokat terheljük! Rövid, gyilkos gyakorlatsor! A fejlődésed garantált! 😊 Holnap reggel felkerül!!! 😃
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Felteheted kérdéseidet, vagy hozzászólhatsz a bejegyzéshez.